Talleres Post Parto

Después de tener a un embarazo, nuestro suelo pélvico y la faja abdominal se ven afectados debido al incremento de peso y presión, pudiendo perder el tono muscular y  quedando una excesiva elasticidad de las estructuras.  Se pueden llegar a tener incontinencias.

En nuestros talleres recuperaremos la capacidad muscular del suelo pélvico a la vez que poco a poco activaremos la musculatura del abdomen que, tras un embarazo, se ha visto completamente afectado.

Se tratan de clases que combinan ejercicios respiratorios y posturales combinados con algunas posiciones de pilates.