Pilates para embarazadas
El método pilates para el embarazo parte de los ejercicios originales modificándolos en lo necesario para adaptarlos a cada etapa del embarazo.
Son ejercicios con bajo impacto en los que trabajamos la estabilización del cuerpo buscando ayudar a mantener una postura adecuada a la futura madre y así poder evitar posibles dolencias que surgen durante el embarazo.